segunda-feira, 5 de maio de 2014

Cuidados com seu Kimono 11 dicas.

Como cuidar de seu Kimono (dogi)



1. ESCOLHA O KIMONO CERTO DE ACORDO COM A MODALIDADE
Em primeiro lugar, lembre-se que cada o kimono atende a sua modalidade específica de acordo com as regras de cada esporte (Jiu-Jitsu, judô, karatê etc.). Assim, opte por um que seja compatível com a sua prática.


2. O TAMANHO CERTO DO KIMONO
“Procure um tamanho que se ajuste à sua altura e proporções. Kimonos pequenos ou grandes demais vão prejudicar o seu desempenho”. Veja nossa sugestão de tamanho, baseado em idade e altura:
 As medidas são preditivas.

M0 15Kg a 25Kg 1,15 a 1,20
M1 25Kg a 35Kg 1,20 a 1,30
M2 35Kg a 50 Kg 1,40 a 1,50
M3 50Kg a 55Kg 1,50 a 1,60
M4 55Kg a 60Kg 1,60 a 1,70

A1 até 75 kg 1,60 a 1,70 
A2 até 85 kg 1,70 a 1,80
A3 até 95 kg 1,80 a 1,90
A4 até 120 kg 1,90 a 2,00


Obs.: Se você está acima do peso ou tem abdômen e/ou peitorais muito desenvolvidos escolha uma calça do seu tamanho com um Vagui (paletó do kimono) um número acima, o inverso também se aplica se o seu maior volume for nas coxas e glúteos, prefira um vagui de seu número com uma calça um número acima.




3. O TECIDO ADEQUADO
Kimonos de Jiu Jitsu tem diferentes tecidos e, desse modo, a sua escolha deve ser feita de acordo com o que você vai exigir dele.

Dica: "Os kimonos confeccionados com 100% de algodão são mais resistentes e não alérgicos. Kimonos fabricados com tecidos não tingidos (ou seja, aqueles do tipo cru) sofrem encolhimento prematuro e acentuado por não terem sido submetidos a nenhum processo químico".

Tecido  Gramatura 410g é o preferido por muitos para competições já que é ser super leve e resistente e os atletas devem se pesar com o kimono vestido.

Seu tecido leve e maleável o torna ideal para iniciantes que querem aprender as tecnicas e movimentos do Jiu jitsu com maior facilidade assim como também é ideial para treinos em dias quentes, porem, se você treina todo dia vai precisar de pelo menos 2 kimonos para poder lavar entre os treinos.

Tecido: Gramatura 500g - Este é um kimono intermediário que não é feito para treinos leves e iniciantes, é um kimono um pouco mais pesado e resistente que começa a dificultar um pouco a pegada de seu oponente e te dá mais aderência ao tatame por causa de seu peso extra.

Tecido: Gramatura 550g é um Kimono peso pesado, o preferido de alguns campeões mundiais de peso absoluto. Indicado para quem treina com frequência e geralmente com oponentes de pegada forte, este kimono oferece mobilidade e resistência como nenhum outro.

4. TENHA KIMONOS SUFICIENTES PARA O SEU RITMO DE TREINO
Não existe mágica, se você treina mais de uma vez ao dia ou mais de um dia na semana, seu kimono de jiu jitsu não secará a tempo do próximo treino e naturalmente ficará sujo e desgastado. Um kimono pra você será pouco! Com apenas um kimono você poderá treinar a semana inteira (lavando-o no final de semana), para treinos mais intensos tenha no mínimo 2 kimonos, e intercale a utilização dos mesmos.

5. SEU KIMONO DE JIU JITSU DEVE SER LAVADO SEMPRE
O suor é ácido úrico, altamente corrosivo ao tecido do kimono de jiu jitsu, o suor é mais maléfico do que alvejantes, cloro e similares, por isso, recomendamos a lavagem do kimono toda semana, nos intervalos das lavagens estenda-o em local arejado, deixando-o aberto para melhor ventilação, tornando deste modo a evaporação do suor mais eficiente.



6. CUIDADO COM O USO DE PRODUTOS QUÍMICOS
Não utilize alvejantes, cloro ou similares na lavagem do kimono, pois com estes produtos o tecido do kimono diminuirá a sua vida útil, perdendo resistência e ficando suscetível a rasgos. Lavar com os produtos certos é tão importante quanto lavar o kimono.


7. UTILIZE AGUA FRIA PARA LAVAR SEU KIMONO
Lave seu kimono de jiu jitsu pelo avesso, sempre com água fria, pois água quente ajuda fixar sujeira e manchas de sangue.


8. COMO SECAR O KIMONO DE JIU JITSU?
Não coloque o seu kimono para secar ao sol, seque sempre a sombra e em local ventilado, o calor faz com que as fibras enrijeçam, fique com o aspecto áspero, podendo deixar marcas no atleta ao utilizá-lo nos treinos, o calor também faz com que o kimono encolha com maior facilidade.

9. PODE-SE UTILIZAR AMACIANTE NA LAVAGEM DO KIMONO
Você poderá usar amaciante, mas dê preferência aos de composição neutra. Imagine você chegar para treinar com o kimono de jiu jitsu com cheirinho de flor do campo ou então orvalho do dia?  

10. CUIDADO COM AS MAQUINAS DE SECAR
Evite secar o seu kimono em secadoras, elas podem provocar o encolhimento do mesmo.

11. NAO ABAFE O KIMONO SUADO
Nunca deixe o seu kimono sujo dentro do porta malas do carro, jogado num canto da casa, ou dentro da mochila de treinos. Com o kimono abafado e sujo, o cheiro ficará insuportável, além de ser terreno fértil para proliferação de bactérias.(fonte:keiko)